Спортклубы
Рейтинг за: все время, год, месяц, неделю, сегодня
271
Название: Данил Матвейчук | Фитнес-наставник
+0
Дата регистрации: 23.10.2024
Индекс цитируемости:
Описание: Персональные тренировки: ваш путь к успеху!

Персональные тренировки с тренером — это один из самых эффективных способов достичь своих фитнес-целей. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу, улучшить выносливость или просто поддерживать активный образ жизни, работа со мной поможет значительно ускорить ваш прогресс и сделать тренировки более увлекательными и продуктивными.

 Как проходят персональные тренировки?

-Индивидуальная оценка

Первая встреча обычно начинается с оценки вашего текущего уровня физической подготовки. Это может включать в себя обсуждение ваших целей, медицинской истории, предыдущего опыта тренировок и предпочтений. Проведу тестирование на выносливость, силу и гибкость, чтобы лучше понять ваш уровень и подобрать подходящие упражнения.

-Разработка персонализированного плана

На основе полученной информации я разработаю индивидуальный тренировочный план, который будет соответствовать вашим целям и возможностям. Этот план может включать в себя различные виды тренировок: силовые, кардионагрузки, функциональные тренировки, растяжку и многое другое.

-Проведение тренировок

Персональные тренировки проходят в формате один на один со мной. Каждая сессия включает в себя:
• Разминку: подготовка вашего тела к нагрузкам, которая помогает избежать травм.
• Основную часть: выполнение упражнений согласно вашему плану. Я буду рядом, чтобы следить за техникой, корректировать ошибки и мотивировать вас на выполнение задач.
• Заминку: завершение тренировки с помощью растяжки и дыхательных упражнений для восстановления

-Обратная связь и корректировка

После каждой тренировки я предоставляю обратную связь о ваших успехах и возможных улучшениях. Если необходимо, я корректирую тренировочный план, чтобы сделать его более эффективным и интересным.

Что входит в персональные тренировки?

• Индивидуальный подход

Одним из главных преимуществ персональных тренировок является индивидуальный подход. Я учитывает ваши уникальные потребности, уровень подготовки и цели, что делает каждую тренировку максимально эффективной.

• Поддержка и мотивация

Работа со мной, означает постоянную поддержку. Я буду мотивировать вас на каждом этапе пути, помогать преодолевать трудности и вдохновлять на новые достижения.

• Техника выполнения упражнений

Правильная техника выполнения упражнений — ключ к успеху и безопасности. Я буду следить за вашей техникой, чтобы избежать травм и обеспечить максимальную эффективность каждой тренировки.

• Гибкость в расписании

Персональные тренировки могут быть адаптированы под ваш график. Это дает вам возможность заниматься в удобное для вас время, что делает тренировки более доступными.

Персональные тренировки с тренером — это не просто занятия фитнесом, это инвестиция в ваше здоровье и благополучие. Индивидуальный подход, профессиональный контроль, поддержка и мотивация помогут вам достичь невероятных результатов в кратчайшие сроки.

Если вы готовы начать свой путь к лучшей версии себя, запишитесь на персональные тренировки с уже сегодня! Ваши цели — это наш общий проект, и вместе мы сможем достичь их!


Детский фитнес — ключ к здоровому и активному будущему!

Дорогие родители!

Программа детского фитнеса 3-12 лет, направленна на физическое и психологическое развитие ваших детей! Это разнообразные занятия, которые помогут вашему ребенку стать более активным, уверенным и здоровым.

Мы составляем и проводим занятия по различным направлениям детского фитнеса, включая:
• Йога: помогает развить гибкость и концентрацию
• Танцы: развивают координацию и чувство ритма
• Аэробика: способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению физической формы


Дистанционный формат тренировок: удобство, доступность и эффективность!

В последние годы дистанционный формат тренировок стал неотъемлемой частью фитнес-индустрии. Он предоставляет множество преимуществ, которые делают его привлекательным выбором для людей с разными уровнями подготовки и целями.

 Всего за 4000₽ в месяц вы получите комплексный подход к формированию вашего рациона.

Ярославль, Ленинградский проспект, 49 А

+7 (910) 977 37 32

da.matveychuk@mail.ru
272
Название: Новопокровская станица
+0
Дата регистрации: 23.10.2024
Индекс цитируемости:
Описание: Станица Новопокровская в Краснодарском крае – это место, где вековые традиции переплетаются с природным великолепием. Здесь можно ощутить дыхание степей и простор, который завораживает с первого взгляда. Станица Новопокровская известна своей атмосферой уюта и спокойствия, что привлекает тех, кто ищет вдохновение вдали от суеты мегаполисов. Окружающие станицу ландшафты создают ощущение гармонии и покоя, заставляя забыть о рутине. Каждый уголок станицы Новопокровская хранит свои истории, которые передаются из поколения в поколение. Здесь легко почувствовать связь времен, где старинные обычаи живут в каждом доме и на каждой улице. В станице Новопокровская нет места обыденности – она полна неожиданных открытий для каждого, кто готов взглянуть глубже. Этот край словно приглашает в мир тишины и естественной красоты.
273
Название: Даудель Спорт
+0
Дата регистрации: 12.12.2024
Индекс цитируемости:
Описание: ⁠«Даудель Спорт» – это 2000 кв м фитнеса в центре Тюмени! Бассейн с современной системой очистки, просторный тренажерный зал с оборудованием премиального бренда Life Fitness, отдельная кардиозона, студии боевых искусств, сайкла и йоги, всемирно известные программы Les Mills и детский клуб развития и фитнеса «Даудель Kids».
Мы созданы для активных и успешных людей, которые заботятся о своем здоровье и проводят время с пользой. Нам важно поддерживать высокий уровень сервиса и соответствовать мировым фитнес-тенденциям, поэтому наш тренерский состав регулярно повышает квалификацию в ведущих школах России. В «Даудель Спорт» вы почувствуете особенную атмосферу, которая зарядит вас энергией, придаст сил и поможет добиться результата!
274
Название: Школа боевых искусств Дмитрия Носова на Преображенской площади
+0
Дата регистрации: 14.12.2024
Индекс цитируемости:
Описание: Школа боевых искусств Дмитрия Носова на Преображенской площади - это лучшее место, чтобы научиться боевым искусствам в Москве. Мы предлагаем 500м2 для эффективных тренировок и отдыха.

Мы работаем с 2017 года и по праву считаемся жемчужиной округа!

Для Вас:
▪250 м² зоны единоборств
▪80 м² зоны многофункционального тренинга

Все зоны оснащены самым современным и необходимым профессиональным инвентарем для подготовки спортсменов от новичка до профи! А комфортно соседствующие зоны, позволяют эффективно и продуктивно проводить тренировки для всех возрастов!
275
Название: Fitness Deti
+0
Дата регистрации: 25.12.2024
Индекс цитируемости:
Описание: Сеть спортивных школ FitnessDeti объединяет более 30 филиалов по всей России. Мы специализируемся на художественной гимнастике и спортивной акробатике для детей от 3 до 14 лет. Наши ученики могут получить официальные спортивные разряды, участвовать в соревнованиях и сборах. Каждое занятие проходит под руководством опытных тренеров — мастеров спорта, которые находят подход к каждому ребёнку. В школе поддерживается активная внутренняя жизнь: мероприятия, праздники, командные выезды. Важен не только спорт, но и личностное развитие. Школа работает в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи и других городах. Планируется расширение за рубеж. FitnessDeti — это спорт, эмоции и достижения для вашего ребёнка!
276
Название: DREAMFIT
+0
Дата регистрации: 23.01.2025
Индекс цитируемости:
Описание: DREAMFIT — уникальная студия фитнеса и растяжки, созданную специально для девушек! Наша студия находится в Санкт-Петербурге и предлагает широкий спектр тренировок, которые помогут вам достичь желаемых результатов в комфортной и поддерживающей атмосфере.
Почему выбирают DREAMFIT?
Индивидуальный подход: Мы понимаем, что каждая девушка уникальна, поэтому наши тренеры разрабатывают персонализированные программы тренировок, учитывающие ваши цели и уровень подготовки.
Разнообразие занятий: В DREAMFIT вы можете выбрать из множества направлений — от растяжки и стретчинга до фитнеса и бодифитнеса. Наши занятия помогут улучшить гибкость, силу и общее самочувствие.
Комфортная атмосфера: Мы создаем дружелюбную и вдохновляющую обстановку, где каждая участница чувствует себя уверенно и мотивированно.
Профессиональные тренеры: Наши специалисты — это опытные тренеры, которые помогут вам освоить технику и достигнуть максимальных результатов.
Групповые и индивидуальные занятия: Вы можете выбрать формат, который подходит именно вам — занимайтесь в группе или получайте индивидуальные тренировки. Присоединяйтесь к нам!
Не упустите возможность стать частью нашего сообщества! Запишитесь на пробное занятие и откройте для себя мир фитнеса и растяжки в DREAMFIT. Мы уверены, что вы полюбите занятия и увидите результаты уже через короткое время!
DREAMFIT — ваш путь к здоровью и гармонии!

Пн-Пт: 10:00-22:00, Сб-Вс: 10:00-16:00

Санкт-петербург, Балканская площадь, 5ад (Балканский 1) 7 этаж, помещение 7.25

+7 (931) 521-45-89
277
Название: Фитнес клуб Gym-Gym
+0
Дата регистрации: 27.01.2025
Индекс цитируемости:
Описание: Сеть фитнес-клубов в Москве.
Предоставляем комфортные условия и большой комплекс услуг по доступным ценам:
- групповой фитнес;
- тренажерный зал;
- кардиозона;
- персональные тренировки;
- массаж;
- солярий;
- фитнес-бар;
- финская сауна.
278
Название: Семейный фитнес “Fitness Family”
+0
Дата регистрации: 20.02.2025
Индекс цитируемости:
Описание: Fitness Family — сеть современных фитнес-клубов для всей семьи в Санкт-Петербурге, предлагающая комфортные условия для тренировок и отдыха.
Наши клубы расположены по адресам:
• Клуб "Кондратьевский": Кондратьевский проспект, 15, корпус 2, литера З (БЦ «Фернан Леже»).
• Клуб "Типанова": улица Типанова, 27/39 (ТК «Космос»).
В Fitness Family вы найдете:
• Просторные тренажерные залы с современным оборудованием.
• Разнообразные групповые программы для взрослых и детей.
• Бассейны для плавания и аквааэробики.
• Залы единоборств и сайкл-студии.
• Функциональные тренировки с использованием TRX, Bosu и других снарядов.
• Уютные зоны для отдыха, включая турецкие парные и финские сауны.
Наши клубы подходят для всей семьи, независимо от уровня подготовки и возраста. Мы создаем атмосферу, где каждый чувствует себя комфортно и мотивированно на пути к своим целям.
Санкт-Петербург, ул. Типанова, 27/39 (ТК «Космос»)

+7 (812) 425-39-93

info@fitness-family.ru
1  < 26 27 28


Copyright © 2009-2020 by BONBONE.RU

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.
0.6327